Salud hormonal femenina
Información práctica sobre salud hormonal, ciclo, energía y alimentación adaptada a cada etapa. Pensado para mujeres que quieren entender mejor su cuerpo y cuidarse sin miedo.
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Descubre qué alimentos y nutrientes te ayudan a reducir el dolor, la hinchazón y los cambios de humor antes de la regla, con respaldo científico.
¿Sabías que la alimentación puede ser tu mejor aliada frente al SOP?
Descubre cómo ciertos patrones dietéticos, basados en evidencia científica, pueden ayudarte a mejorar síntomas como el acné, los ciclos irregulares o la resistencia a la insulina. ¡Te lo explicamos fácil y claro!