Especialistas en CrossFit y Halterofilia
Nutrición de
Alto Rendimiento
“Entrenas al 100%, pero si tu nutrición no te acompaña, estás dejando tus resultados a medias.”
Como nutricionistas clínicos y deportivos, sabemos que tu alimentación no puede ser estática. Sincronizamos tu nutrición con tus ciclos de entrenamiento, competiciones o recuperaciones de lesiones para que rindas más, te veas mejor y no sacrifiques tu vida social.
Abordamos lo que realmente te frena
Rigor en Competición y Pesajes
Si compites en halterofilia o CrossFit, el rigor es innegociable. Pautamos milimétricamente los días de evento y garantizamos que entres en tu categoría de peso de forma segura, manteniendo intacta tu fuerza y dando tranquilidad total a ti y a tu entorno.
Protocolos de Lesión y Recuperación
La peor pesadilla de un atleta es parar. Si te lesionas, no te dejamos solo. Recalculamos tu dieta inmediatamente y diseñamos un protocolo clínico específico para reducir la inflamación y acelerar la curación de tus tejidos.
Recomposición Corporal sin Encierros
Quieres verte tonificada y fuerte en el espejo, pero sin renunciar a tu vida social. Te enseñamos a perder grasa y ganar masa muscular con flexibilidad, para que salir de cañas o cenar fuera no arruine tus resultados ni te genere culpa.
Eficiencia para Agendas Apretadas
Entrenas para tener vitalidad, no para complicarte la vida. Diseñamos planes dinámicos y menús fáciles de preparar que se adaptan a tus viajes, comidas de negocios y responsabilidades familiares. Nutrición de alto nivel, pero práctica.
¿Cuál es el proceso que vamos a seguir?
Un camino estructurado por dos nutricionistas para garantizar que alcances tus PRs y objetivos físicos.
Valoración Conjunta
Analizamos en profundidad tu historial deportivo, composición corporal, horarios de entrenamiento actuales y tus metas en competición o recomposición para trazar la estrategia.
Sincronización Dinámica
Tu semana no es estática, tu dieta tampoco. Sincronizamos la nutrición y la suplementación inteligente con tus cargas físicas, optimizando tus depósitos de energía y tu descanso.
Seguimiento Milimétrico
Reevaluamos tu evolución continuamente. Realizamos los ajustes necesarios para que el plan fluctúe según tus sensaciones en el box, calendarios deportivos y resultados visuales.
Planes, tarifas y programas
Escoge la modalidad de asesoramiento continuo que mejor se sincronice con tus retos y calendario deportivo.
Plan Mensual
Perfecto para quienes buscan una estructuración inicial y un seguimiento regular mes a mes.
Plan Trimestral
El programa idóneo para preparar competiciones a medio plazo y asentar recomposición corporal.
Plan Semestral
Máximo compromiso. Orientado a atletas con objetivos de temporada y planificación anual (Halterofilia).
El éxito en equipo se premia
El diseño de tu plan y nuestra dedicación deportiva son idénticos en todas las modalidades (la diferencia de precio solo refleja tu compromiso a largo plazo). ¿Y si vienes acompañado? Si inicias el proceso junto a tu pareja, compañero de Box o amigo, os aplicamos un 10% de descuento adicional a cada uno. Porque en Genki sabemos que rodearte de un entorno que comparta tus mismos objetivos hace que el camino sea mucho más fácil.
Genki x HYBRIDs LST
& HYBRIDs Women LST
El salto definitivo al siguiente nivel de tu rendimiento.
Sabemos que para alcanzar la excelencia atlética, el entrenamiento y la nutrición no pueden ir por libre. Tienen que hablar el mismo idioma. Por eso, hemos unido fuerzas con HYBRIDs LST y HYBRIDs Women LST.
Si sientes que has tocado techo y necesitas un guía fiable, la programación de HYBRIDs aporta la estructura y el rigor técnico a tus entrenamientos (con un enfoque preciso también para la fisiología femenina). Nosotros, desde Genki, calibramos milimétricamente tu "combustible".
Una sinergia diseñada para atletas que no se conforman y buscan superar sus propios límites con ciencia y acompañamiento real.
Preguntas Frecuentes sobre Rendimiento
¿Trabajáis con dietas estrictas donde tenga que pesar cada gramo de comida siempre?
¿Cómo adaptáis la nutrición si tengo una competición de CrossFit o un pesaje oficial en Halterofilia?
¿Qué ocurre con mi plan si me lesiono y tengo que bajar mi carga de entrenamiento?
¿Hablamos sobre tus objetivos?
Completa este sencillo formulario y nos pondremos en contacto contigo para agendar una sesión de valoración inicial gratuita de tu plan deportivo.